Příspěvky podle štítku: večerní jídlo
Seznam potravin, kterým byste se měli vyhnout na večer pro lepší spánek a zdraví
Jíst, či nejíst v noci? To je otázka, kterou si pokládá mnoho z nás. Tento článek nabízí užitečné informace o potravinách, kterých byste se měli vyhnout v večerních hodinách pro lepší spánek a správné trávení. Zahrnuje rady a tipy, které vám pomohou lépe se rozhodnout, co konzumovat před spaním a co naopak ponechat pro jinou dobu dne.
Číst více
Kdy naposledy jíst večer?
Dnes se v našem blogu ponoříme hlouběji do tématu, kterým je večerní stravování. Představíme několik názorů a rad na to, kdy by mělo být naposledy večer něco snědeno. Zaměříme se především na vliv trávení a metabolismu při různých časech. Jaký má naše tělo načasování posledního jídla vliv? A jak to vše ovlivňuje náš zdravý životní styl? Připojte se k nám a dozvíte se více!
Číst více