Co je lepsi box nebo kickbox?

říj, 20 2023

Vlastní zkušenosti s boxem a kickboxem

V mém životě hrál vždy sport velkou roli a mezi nejoblíbenější patřily kontaktní sporty. V mládí jsem se nejprve věnoval boxu a později přešel k kickboxu. Obě tyto disciplíny mi přinesly mnoho radosti, naučily disciplíně a pomohly zformovat můj charakter. V první části tohoto článku se s vámi podělím o pár příhod z mého sportovního života.

Box: O technice a kondici

Box je králem kontaktních sportů. Je založený na celé řadě technik, které vyžadují výbornou kondici, silné nervy a pevnou vůli. Ve své podstatě jde o vědu. Máte zde dvě hlavní zbraně - svoje pěsti a musíte je použít efektivně a proaktivně. Box vyžaduje dlouholetý trénink, aby se zopakovaly jak základní, tak složité techniky do té míry, že se stávají automatickými "reflexy".

Kickbox: Parádní kombinace úderů a kopů

Kickbox navazuje na box, ale přidává další rozměr - nohy. Používání nohou v boji je velmi různorodé a může být velmi účinné. Kickbox je tedy složitější, ale také více variabilní. A je tu další výzva: být vyvážený na jedné noze, zatímco kopete druhou. Zostra řečeno, kickbox je těžký jak fyzicky, tak i mentálně.

Porovnání: Box versus Kickbox

Jedním z hlavních rozdílů mezi boxem a kickboxem je, že box je "čistší". Je založen na jasně definovaných pravidlech a technikách. Kickbox je divočejší, adaptačnější a výbušnější. Box je proto často považován za sport pro strategické myslitele, zatímco kickbox je pro "válečníky".

Co vybrat: Box nebo Kickbox?

Výběr mezi boxem a kickboxem závisí na osobních preferencích a cílech. Každý sport nabízí unikátní výhody. Box je skvělý pro zlepšení kondice, reflexů a sebeúcty. Kickbox je fantastický pro rozvoj síly, flexibility a výbušnosti. Nezáleží na tom, co si vyberete, obě disciplíny nabízí vynikající cvičení a výborné prostředky pro sebeobranu.

Moje rodina a kontaktní sporty

Ať už jde o box nebo o kickbox, jedna věc je jistá – oběma sportům propadla i celá moje rodina. Manželka Lenka je velkou fanynkou obou disciplín, naše děti Viktor a Radka si jdu do klubu na tréninky a naše zvířátka Felix s Radkem často doufají, že jeden z těch rukavicových 'pytlů' bude obsahovat něco k snědku.

Shrnutí

Box i kickbox mají své jedinečné výhody, stejně tak mají své náročnosti. Osobně si nemyslím, že by bylo možné prohlásit jeden za lepší než druhý. Spíše bych doporučil, aby si každý zájemce oba sporty vyzkoušel a vybral si ten, který mu lépe vyhovuje a který ho více baví.

Ať už se rozhodnete pro jakýkoli sport, vzpomeňte na moje slova - jedná se o cestu, ne o cíl. Procvičování techniky, zlepšování kondice, překonávání vlastních hranic – to vše je součástí této cesty. Každý úspěch se počítá, bez ohledu na to, jedná se o box, kickbox, nebo jakýkoli jiný sport.